Болезнь Паркинсона: как помочь близкому в быту

19 октября 2026 · читать 5 мин

Болезнь Паркинсона развивается медленно, и семья обычно успевает привыкнуть к ней постепенно — пока не наступает день, когда привычная помощь перестаёт справляться: человек всё чаще падает, с трудом встаёт с кровати, давится едой. Эта статья — о том, что можно сделать дома, чтобы близкому было безопаснее и легче, а ухаживающим — не выгореть.

Что такое болезнь Паркинсона простыми словами

Это заболевание нервной системы, при котором постепенно снижается выработка дофамина — вещества, отвечающего за плавность и точность движений. Отсюда три главных симптома: дрожание (тремор) в покое, скованность мышц (ригидность) и замедленность движений. Со временем добавляются проблемы с равновесием, походкой, иногда с речью и глотанием.

Болезнь прогрессирует годами, и скорость у каждого своя. Многое зависит от того, насколько точно соблюдается схема лечения, назначенная неврологом, — она же является основой ухода дома.

Лекарства: главное — точность по времени

При паркинсонизме важен не только сам препарат, но и то, насколько точно он принимается по часам. Опоздание на 20–30 минут может вызвать ухудшение: усиление скованности, «застывание», невозможность встать.

Что помогает в быту:

Таблетница с ячейками на неделю вперёд — заполняет её родственник или сиделка раз в неделю по списку от врача.
Будильник или напоминания в телефоне на каждый приём, с подписанным временем и дозой.
Дневник приёма: отмечать, что принято и во сколько. Это особенно важно, если лекарства дают несколько человек по очереди — ничего не задвоится и не пропустится.
Не менять дозы и схему самостоятельно, даже если кажется, что «сегодня лучше» или «сегодня хуже». Любые изменения — через невролога.

Если человек пропустил приём и состояние резко ухудшилось — лишних движений нет, речь невнятная, трудно глотать, — это повод связаться с лечащим врачом в ближайшее время, а не ждать следующего визита.

Падения: как снизить риск

Нарушение равновесия и «застывание» на месте — одна из главных причин травм при болезни Паркинсона. Падения чаще случаются при поворотах, в дверных проёмах, при вставании с кровати или кресла ночью.

Что можно сделать дома:

убрать ковры со скользящими краями, провода на полу, лишнюю мебель на пути между комнатой и туалетом;
установить поручни у кровати, в туалете и ванной, нескользящий коврик в душе;
включить ночник на пути в туалет — вставание в темноте особенно опасно;
не торопить человека при вставании: сначала посидеть несколько секунд на краю кровати, затем вставать медленно;
при эпизодах «застывания» (ноги будто приклеились к полу) не тянуть и не толкать — лучше спокойно попросить «перешагнуть» через воображаемую линию или посчитать шаги вслух, это часто помогает сдвинуться с места.

Если падение всё же произошло и после него появилась сильная боль, невозможность встать на ногу, спутанность сознания или потеря сознания — вызывайте скорую и не пытайтесь поднимать человека самостоятельно.

Питание и проблемы с глотанием

На поздних стадиях у многих людей с болезнью Паркинсона нарушается глотание: человек поперхивается, долго жуёт, еда «застревает». Это повышает риск попадания пищи в дыхательные пути.

Что обычно рекомендуют:

кормить в положении сидя с прямой спиной, не лёжа и не полулёжа;
предлагать пищу мягкой, измельчённой или пюрированной консистенции, если твёрдая еда вызывает затруднения;
не торопить во время еды, делать паузы между глотками;
после еды не укладывать человека ещё 20–30 минут;
если жидкость вызывает кашель, врач может порекомендовать загуститель — делать это самостоятельно, без консультации, не стоит.

Отдельная частая проблема — запоры, они встречаются у большинства людей с этим заболеванием. Помогают достаточное питьё, клетчатка в питании и движение в той мере, в какой оно доступно человеку. Если запора нет больше 3 дней, стоит сказать об этом врачу.

Движение и быт

Полностью обездвиживать человека не нужно — умеренная физическая активность замедляет скованность и поддерживает мышцы. Конкретный набор упражнений и то, сколько двигаться, лучше согласовать с врачом или специалистом по лечебной физкультуре, особенно если уже были падения.

В быту помогает:

одежда без мелких пуговиц и шнурков — на липучках, молниях, с широкой горловиной;
обувь без шнурков, на нескользящей подошве;
посуда с утолщённой ручкой, если мешает тремор;
достаточно времени на любое действие — торопить человека с Паркинсоном почти всегда значит получить обратный эффект: скованность усиливается от спешки и волнения.

Настроение и память

Болезнь Паркинсона — это не только про движения. У многих снижается настроение вплоть до депрессии, появляется тревожность, на поздних стадиях — проблемы с памятью и мышлением. Это тоже симптомы болезни, а не каприз или «характер испортился», и о них стоит говорить неврологу: есть препараты и подходы, которые помогают.

Простое, что можно сделать дома: сохранять привычный распорядок дня, не изолировать человека от общения, поддерживать посильные занятия — чтение, прогулки в светлое время, разговоры о прошлом и настоящем.

Когда срочно к врачу

резкое усиление скованности, невозможность встать и двигаться;
падение с травмой, потерей сознания или сильной болью;
поперхивание, которое приводит к кашлю и затруднённому дыханию во время еды;
высокая температура, особенно на фоне недавнего поперхивания — может быть признаком воспаления лёгких;
спутанность сознания, которой не было раньше.

При угрозе жизни — потере сознания, остановке дыхания, судорогах — звоните 103 или 112.

Когда нужна сиделка

Уход при болезни Паркинсона становится физически и эмоционально тяжёлым, когда человеку нужна помощь в одевании, еде, перемещении по квартире и контроле приёма лекарств несколько раз в день. Сиделка нужна, если:

родственники работают и не могут обеспечить приём лекарств точно по часам;
участились падения, и оставлять человека одного стало опасно;
нужна помощь с едой из-за проблем с глотанием;
ухаживающий человек вымотан и нуждается в постоянной помощи или подмене.

В «Ордене Добра» можно взять сиделку с проживанием — от 70 000 ₽ в месяц, приходящую на несколько часов — от 300 ₽ в час, или сиделку в больницу — 6 000 ₽ в сутки. Анкеты сиделок с опытом ухода при болезни Паркинсона — по районам Санкт-Петербурга. Подбор бесплатный, перед договором вы знакомитесь с сиделкой лично, а если она не подойдёт — заменим бесплатно в течение 1–2 дней.

Статья носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Схему приёма лекарств, допустимую нагрузку и питание для конкретного человека определяет лечащий невролог.